秋季皮肤保养方法 秋冬换季小技巧解救疲软肌
好不容易挨过躁动的夏日,肌肤旺盛的油脂、粗大毛孔正想喘息,却遇上季节交替,耗尽元气的肌肤懒洋洋,不管什么 保养都很无力,就像娇弱的小公主,再也禁不起一点折腾...,所以不妨试试以法式的优雅浪漫,心平气和地调理肤况,和肌肤来场久违的约会吧~
因为换季,肤况容易疲软不振
疲软肌症状:
1.吸收力变差,平常惯用保养品突然都吃不下了。
2.脸色暗沉无光,看起来面有菜色
3.没有活力,不论睡多久还是好累
4.肌肤摸起来粗粗的,有干绷感,还会泛红起疹子
〔约会守则1〕多花点时间,按摩出好肤质
忽高忽低的温差让血管循环受阻,肤色黯沉无光,灰了不只一个色阶。擦乳液或膏状质地保养品时,花10分钟好好按摩,可以放松紧绷僵硬的肌肉,还能改善原本粗糙的肤质,脸色恢复红润后,整个人就活过来了!
Step1. 决定好用量,平均点匀
先决定用量,乳液约用10元硬币大小,乳霜-珍珠,眼霜-红豆。直接点在需要涂抹处,肌肤比较能够平均吸收。
Step2.先用手掌「按」进保养品
法式按摩注重按压手技,在脸上各处用手掌大面积按压,停留3秒,利用掌心加温增进吸收力。
Step3. 以虎口深压,进入放松状态
虎口紧密贴合脸部,从鼻翼两侧往外提拉3次,预告肌肉和身体准备进入按摩的放松状态了!
Step4. 轻捏唤醒疲惫肌
肌肉放松后,接着就要把他从疲惫感唤醒!用手指沿着脸部轮廓快速轻捏,可以活络血管,让肌肤恢复Q弹和活力!
Step5. 开始帮肌肤净化啰
手握空心拳,用指关节按压、刮行,帮助排出老废物质、消除水肿并且提亮肤色。
Step6. 帮眼部再做加强
眼周附近用蜻蜓点水般的轻柔点压,对于肌肤伤害最小,也可撑开眼角,用眼霜画圆按摩,淡化黑眼圈和一切细纹!
Step7. 点压穴位,刺激循环
用指腹或指关节刺激穴位,像是眉心的攒竹穴、眉头的晴明穴、鼻翼两侧的巨髎穴等等,能够促进代谢,改善暗沉和法令纹。
Step8. 和老废物质说掰掰
按摩最后一定要将毒素和废物都排干净,用食指和中指从耳朵两侧下向刮行,再用五指按压脖子与锁骨淋巴。
〔约会守则2〕调理肌肤体质,吃点好吃的
换季状况多,强行餵食只是浪费,而且这时敏弱度大增,稍有不慎就泛红脱皮。从基础保养开始调理修复,打造强健肤质,即使换季也不怕卡关~但不要贸然全部换掉,先选某个步骤加1道开胃菜,适应情况良好再慢慢吃下去。
高机能化妆水
肌肤擦什么 都不吸收,试试洗脸后加1瓶具修复功能的化妆水或调理液,让肌肤先醒过来~利用更亲近肌肤的小分子,开启肌肤通道,后续的保养力就会更加乘!
Step1.湿敷澎润保水
化妆棉要沾满化妆水,感觉快干时就拿起来,敷完会发现肌肤水润柔嫩,后续保养吸收力变很强。
Step2.擦拭提亮脸色
化妆水不要滴落的溼度即可,由内往外,水平方向擦拭全脸,重複3~5次,可以立即急救疲态、明亮肤色。
前导精华
经过夏季日晒、高温和空气微粒攻击,角质层伤痕累累,不仅失去抵御和更新力,甚至造成刺痒脱屑、粗糙暗沉。这时可加1瓶前导精华,就能提高保水力及透亮感。
〔约会守则3〕身心灵纾压放松,用香香取悦
季节转换心情跟着起伏忧郁,心理影响生理,不只生活品质低落,也会浅眠多梦,精神、情绪都像鬼打墙。医师指出心情越是愉悦,通常肤况也会跟着好转,连带保养品也能更有效发挥!而芳疗是透过嗅觉影响生理的疗癒方式,涂抹精油或点燃香氛时,散发的气味能安定大脑和中枢神经,让人彻底舒缓放松~
Way1.先深深、好好地闻香
用最舒适的姿势、在家里最能放松的地方,别管一定要闻几秒、涂几下,只要沉静下来,把香氛闻进大脑里,就能安定神经。
Way2. 手指轻弹,香味自然散发
在太阳穴、鼻翼、眉心眼窝间,手指像在弹钢琴般轻点脸部,或是轻微画圈揉压,让香氛味自然于按摩过程中散发、萦绕,睡前使用更能一夜好眠。
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