面部皮肤按摩 肌肤重焕生机
皮肤是一个很强大的组织,我们经常会忘了这一点。它能自我调节,有自己的新陈代谢。正所谓,生命在于运动,皮肤也不例外,它也需要运动,血液循环好了,新陈代谢才能有条不紊地进行,皮肤就能呈现健康状态,变得光滑细腻!跟我们自身的运动一样,不要一下剧烈运动,然后又不能坚持,最重要的是持之以恒。这里彩虹里小编就跟大家分享一下,每天早晚都会给皮肤做的“运动”!别担心,超级简单的!
给肌肤做早操Step by Step
Step 1、早上一觉醒来,先别息着“腾’地从床上跳起来,这样很容易头晕眼花。一天的拼搏还没开始呢,自己就先输了精气。我会先花30秒做个醒肤醒脑的脸部按摩。不管时间多紧,30秒其实很容易挤出来。来,第一步,躺在床上把手掌搓热,这时候,可以一边慢慢睁开眼睛。
Step 2、用搓热的双手从下而上地按摩脸,从下巴一直到头顶,就像洗脸一样。这对皮肤的细胞来说,就好像清晨的运动,不仅让它们一天精力充沛,而且能提供更长期的健康。待会搽保养品的时候,细胞也会大口大口地吸收哦。
Step 3、手到头顶的时候,用手指做梳头状按摩头皮,这样能够有效地加速血液循环。早上血液循环不好,人的脸色会特别差,长此以往,皮肤也会衰老得特别快呢。这样按摩头皮,是非常简单又有效的办法!
Step 4、这里要跟大家分享一个紧致塑脸的小方法。只需要几秒钟的时间哦!就是做完之前的这个醒肤醒脑操后,再惜着掌心的温度,像图中这样,揉一揉容易肥大的腮帮子,帮这个位置做做运动,减减肥!坚持一段时间就会发现脸部线条更漂亮啦!
给肌肤做晚课Step by Step
Step 1、晚上给脸部做做运动,可以帮助皮肤排毒哦。这时需要有足够的润滑剂,避免过度的摩擦给皮肤太大刺激。可以买专门的脸部按摩膏,有点懒的姐妹可以就把用不完的温和补水面膜拿来用,我相信还有更懒的姐妹吧,那就在洗脸的时候就着洗面奶按一按好了!
Step 2、先像图中这样,两只手分别向两边按摩额头。姐妹们应该都有额头长痘的经历吧。额头是非常容易积累毒素的,没睡好觉、压力大,额头是第一个冒痘痘的地方.所以这一招额头“运动”建议要每夭做哦。
Step 3、像图中这样,从鼻翼两边,也就是法令纹的"起始点"开始,用两个手指朝向处偏上的方向拔。我个人喜欢用中指和无名指啦,感觉比较好使劲。脸部每天都在遭受地心引力的攻击,这个运动可以让脸部肌肉更紧实,还能有效延缓法令纹的形成,是简单而功能多多的按摩手法呢。
Step 4、各位姐妹们注意啦,这一步很重要哦,它是之前的两个动作的收尾动作。做完一个就要收尾一次哦。像图中这样,沿着耳朵前面手指往下拨,一直到脖子下面。要想象把从脸部额头拨过来的毒素,用手把它再给送到脖子附近的淋巴,进入淋巴循环,这样才能被排走哦。
-
身体护理方法 自制天然护手霜给手部补水
秋冬季节天气干燥皮肤也变得干燥这种天气,皮肤就要比平时更需要“喝水,不仅是脸部要补水,手部的补水同样不可缺。但是如何给手部补水才最有效?今天,彩虹里小编就教大家自制几个天然护手霜,让你的手部肌肤时刻水润。自制护手霜①开塞露+白醋护手霜材料:开塞露,白醋。操...
-
用茶树精油治疗痘痘的方法
茶树精油治疗痘痘可是很有用的哦,下面给大家来介绍下用茶树精油治疗痘痘的方法.:由于茶树精油可以对抗细菌,所以很多人会用它治疗痘痘,根据我经验茶树精油对付那种生理期时长的痘痘比较有效,将一滴茶树精油直接涂于痘痘上,第一天痘痘就会消得差不多,痘痘初发的时候...
-
女生春季长发扎什么发型好看
2020年有很多的女生都是很喜欢选择长发发型的,长发的女生可以让你显得更有气质,也更甜美。这些长发发型,也是很适合春季女生的,现在我们就一起来欣赏一下这五款很不错的女生的春季长发发型吧。这是一款鹅蛋脸的女生,斜式刘海的长发的卷发发型,头发是很好看的栗色的头...
-
哪些食物可以美容 14种天然美容食物
哪些食物可以美容呢?人们生活在大自然中,其实大自然中好多食物是天然的美容品,下面我们来了解一下吧。推荐:身体各部位缺乏维生素的表现水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中,水含量最大,约占体重的三分之二。人可七日无餐,但不可一日无水。若机体失水达体重20%时,...