脱发的原因 男女脱发的原因及治疗方法
脱发是人生一大憾事,饮食男女,即使生活上很随意的人,对自己日益稀少的头发还是很在意的。一位朋友虽然自嘲“绝顶聪明”,但还是把头上仅存的一圈头发留得长长的,然后盘了几个圈盖住头顶,给自己找回点面子。
脱发如此普遍,大约每4个成年男士就有1位脱发患者,而女士发病率仅为男性的1/4。男性脱发多在头顶,女性脱发多较弥散。男性脱发多为大片,女性脱发多见斑秃。男性脱发和雄激素关系较大,女性脱发和神经、内分泌系统关系较大。男性脱发与先天遗传因素有关,女性脱发与后天情志因素相连。
脱发男女有别,病因各异。脱发虽不是威胁生命的病,但想根治脱发还是个世界性的难题。养生方法对于一部分脱发有改善作用,应针对男女不同病因,辨证调理。
男性脱发,重在滋补肾精。
肾为先天之本,先天神经亏虚,后天耗伤过度会导致肾精不足。《素问》记载“肾者,……其华在发。”头发的生机,根源于肾气。肾气的外部表现可从毛发上显露出来,青年肾气充盛的人,头发茂密光泽;中年思虑过度,所愿不随,耗损肾精,会导致头顶部为主的脱发;年老体弱,肾精虚弱的人,往往毛发容易枯槁脱落。
治疗男性脱发,先要安神志,心神安定就会减少肾精的损耗。特别是中年男性,工作生活压力大,殚精竭虑为事业做奉献是可贵的,但一定要劳逸结合,不可以牺牲身体健康为代价。其次,要注重吃一些滋补肾精的食物。食物中的板栗、枸杞、核桃、甲鱼、黄鳝、牡蛎等对滋补肾精是有帮助的。
女性脱发,重在舒肝养血。
女以肝为用,肝为血海,主疏泄。肝气条达,肝血充足,皮肤红润白皙,作为皮肤附属器官的头发也就亮泽茂密。“发为血之余”,头发的营养来源于血,气血充盛,毛发得以滋养,就会减少脱发的发生。女性之病,重在气血失调。肝气郁滞,情绪异常,焦虑抑郁都会导致头发脱落增多。很多的女性病人,生活遭遇打击后,弥漫性头发脱落或者斑秃增多,而用疏肝理气的方法治疗又重新恢复。
所以女性防治脱发,首先要培养积极乐观的性格,敢哭敢笑,随性发挥,让郁滞气机得以调达,有助于头发再生。其次要注意滋补肝血,事实上,对于女性而言,微胖是最好的体型。
过度食素、节食,会导致气血不足,影响到头发的滋养。食物中的蛋黄、鸭肝、花生、桂圆、樱桃、香菇、西红柿、猕猴桃、黑芝麻等对滋补肝血有益。
-
脱发吃什么食物 脱发食疗
时下由于工作压力大,生活节奏快等各种原因,很多人都开始脱发,而且每次都脱很多,让人非常的烦恼。今天本站小编分享一些防止脱发的食物。下面马上来看看吧!防止脱发食物:补充维生素E因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜...
-
如何预防脱发 预防脱发的方法
生活压力大、作息饮食不规律、空气污染严重等等原因都是使越来越多的现代人脱发的原因。在很多发友试过无数种药物和方法还是没有明显的效果,那么,今天本站小编就来给各位发友讲一下既不用打针又不用吃药的预防脱发的好方法。冬季气候干燥,温度较低,比较容易影响到...
-
掉头发是什么原因 掉头发如何调理
掉头发是什么原因?掉头发如何调理?经常性的掉头发令人恐惧,也饶人心烦。你知道吗?其实掉发也有很多种的原因产生,认识几点,几时纠正几大误区,早日离开掉头发的苦恼。掉头发是什么原因原因一:产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,这种现象需维持在产后6...
-
防脱发小妙招 生活误区看你有没有中招
很多人觉得发量多不好打理尤其是在秋冬季节吹干头发也是件麻烦事,其实发量少的女生更加烦恼,要知道发量是保证完美造型的前提,除了发量要多发质当然也很重要,一头浓密丰盈的秀发会让你的女性魅力大增,关于发量其实我们平时也会有很多误区,看看你有没有中招。丰盈秀发...