秋冬季节护发养发 男士防脱发应该注意什么?
秋冬季节男生应该这么护发养发呢?男生的发型关系到形象,要是有脱发的现象会让男生很快就呈现衰老状态,每个男生都应该注意自己的发型,让自己变得更好。
针对脱发男士们应该做到勤梳头、洗头。
每日早、中、晚梳头10次。可用木梳或牛角梳,以增强发根部的血液供应和头发的营养。不要长期保持一个发型,右侧分、左侧分、中分可以不定期更换,这样不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。
洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
关于洗发次数
洗头的次数众说纷纭,其实你完全可以根据自己头皮的性质决定。比如说干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般5天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般2天洗一次。中性发皮脂分泌量适中,一般3天洗一次。
正常情况下,每人每日可脱落60~80根头发,梳头和洗头时常出现较多的脱发,这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落,但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根,从而引起头发稀疏,就是一种病态了,称为脱发。主要原因有以下几点:
1精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到相应的血液供应,最终导致头发的脱落。
2饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多,能促使人的皮脂腺分泌旺盛,此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖,该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊,形成慢性炎症,使毛囊逐渐萎缩,生成功能逐渐衰退。
3洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说,头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压,从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头,加上洗涤用品的刺激,在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
4其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高,可能与气候干燥影响到人们的心理状态,或者直接影响皮脂腺的分泌有关。
经常运动有利于提高自身免疫力,舒缓压力促进皮肤及毛发的正常新陈代谢。保持充足的睡眠,在22点-凌晨2点之间最好是休息时间,尽量少熬夜,更不要经常性的熬夜喝酒和抽烟。每天至少保证睡眠时间不少于6小时。
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