教你几招养成发量小技巧 一起来抢救你的发量
脱发怎么办?看着越来越少的发量,越来越偏移的发际线,再不做点什么,就要变成秃头少女了。今天小编推荐几个护发的方法,一起来拯救发量。
脱发护理
1.黑豆、黑芝麻、枸杞,按照3:1:1的比例,放进豆浆机,每天喝一杯。
黑豆有养肾乌发的功效,还能防脱发。黑芝麻可以帮助生发,其含有的黑色素能够改善发质,使头发变得乌黑顺滑。很多人都知道枸杞可以帮助血液循环,实际上它也可以有效治疗脱发的困扰。
脱发护理
2、选用氨基酸/无硅油成分的洗发精
尤其是容易掉发和发量少的妹子要注意咯~ 含有硅油(Dimethiconol/Dimethicon)成分的洗发精比较容易导致脱发,选购洗发精的时候需要特别注意了。氨基酸(Amino Acid)的洗发水拥有温和的清洁力,对头皮和头发的刺激低,坚持使用一段时间就会看见效果的。
脱发护理
3、定期做头发护理
除了去理发店做头发护理,其实你也可以在家自己做护理,比如说使用发膜。除了市面上销售的发膜(hair mask),其实有个方法很简单的自己做就可以啦,那就是使用椰子油。取2少椰子油,将椰子油均匀涂抹在头发终端到发梢的位置就行了,记得别涂抹在头皮上。
4、良好的生活习惯
这一点很重要,问题大多来自于睡眠时间,熬夜可是对脱发影响很深的!11点到3点是人体排毒的时间,所以很多人都会建议11点入睡也不是没有原因的。熬夜、睡眠不足,伤肝又伤肾,不规律的作息也会影响头发的健康的。
5、调节心情
专家都说,脱发很多时候和精神压力有着一定的关系。合理的调节心情,放轻松,让身体和精神都有充分的休息,长期的劳累和精神紧张可是会导致大量的掉发,甚至长白头发!
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