吃什么可以美白 4款美白粥效果好
吃什么可以美白呢?除了用护肤品美白外,也可以在饮食上选择那些可以美白的食物,这样美白效果才会更有效更健康哦!民间有吃粥也可以美白的偏方,一起来看一下吧!
芋头白米粥增白的妙法
[组成]芋头100克,白米50克,红糖适量。
[制法与用法]先将芋头洗净去皮,切成小块,与米同煮做粥,粥成将芋头块捣成泥状,加糖作早餐食之。
[功效与应用]生肌长肉益气宽肠,健脾强肾,功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者,皆可作补品常食并可养颜。
注:据古藉记载,芋头的品类有14种。今食用的芋头,系《本草纲目》中的“甘”。甘他品种有小毒,且有破宿瘀血的作用,当区别之。
推荐阅读:
皮肤黄吃什么调理
美白皮肤可以吃这些食物
让你牙齿美白更健康的食物
-
吃什么食物可以变白 快速全身美白方法
人们最熟悉的某些蔬果,它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用,因为它们不会被水洗掉。1番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40。熟番茄比生吃效果更好。2胡萝卜也很有效,其中的β胡萝卜素能有...
-
快速全身美白方法 20种方法让脸迅速美白
美白方法1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!美白方法3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。美白方法...
-
美白的小窍门 让你白皙无瑕的4大偏方
一、西红柿汁每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素,据说它能清除自由基,保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成,可以很好地...
-
快速全身美白方法 维生素C让皮肤更白皙
每个人都希望自己有着红润和光洁的面庞。太天然的事物之中,具有保养皮肤和小区雀斑功能的食物有很多种。每天喝一杯西红柿汁或者经常的吃西红柿,对于防治雀斑有着很好的作用。因为西红柿里面含有丰富的维生素C,西红柿可是被称为维生素仓库的哟。维生素C还可以抑制...