头发稀薄如何做?了解发少原因正确护发
头发稀少不是只有年龄大的人才会出现,如果平常不注意健康等问题,头发一样会发出危险警报,发量会越来越稀薄,那么,头发稀少的原因到底有哪些呢?又该怎么解决呢?事实上,头发稀少有先天的原因和后天的原因,而大部分的朋友都是后天造成的,这和日常的头发保养、营养的摄取还有个人体质都有着很大的关系。
1、与营养和精神状态有关
头发稀薄和平日里的营养摄取还有自己的精神状态有着很大的关系,尤其是神经紧张或者突然的精神刺激以及压力过大时,人体立毛肌收缩,头发竖起,使毛囊输送养分的毛细血管收缩,产生局部血液循环障碍,进而导致头发的营养不良,如果精神压力过大或者长期处于这种状态下,就会引起皮脂腺分泌过多和出汗过多的现象,使之产生头垢这样的差得头发生存环境,最后导致脱发。
2、与生活及工作习惯有关
(1)彻夜通宵工作和长时间使用电脑
熬夜这样的问题直接造成生物钟的紊乱,进一步就是人的神经系统和肠胃系统受到影响,造成严重的肾虚,导致脱发。而长时间的使用电脑,会让大脑长时间的处于兴奋的状态,增加头皮的过快的血液循环,进而引起头发生长的内分泌紊乱,皮脂腺分泌也变得旺盛,阻塞毛孔,让头发的营养吸收产生障碍,造成断发和脱发。
(2)频繁烫染
烫染头发用的是对头发和头皮都有伤害的化学染剂,使头发的结构发生变化,染发剂里的成分会伤害头发的油脂,导致头发变干,易断,而且失去光泽。
(3)过量吸烟和酗酒
吸烟有害健康,处理肺功能的下降,吸烟过量会阻塞与头皮连接的毛细血管,造成营养和氧气的输送产生障碍,不能到达毛囊,吸收不了养分加上外界环境的进一步引起的营养缺失,头发渐渐脱落。而过度的饮酒,不仅危害内脏器官,使肠胃感到不适,还会阻碍蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发的生长。
3、与季节环境、年龄、性别有关
秋季和春季的时候因为季节的原因脱发会相对更多;而随着年龄的增长,尤其是已经开始在30~40岁这样的年龄段时,人体的机能开始下降,头发的生长期也会逐渐减少,相对的休止期会增多,头发生长的速度跟不上脱落的速度,头发越来越少,尤其是男性较明显。
那么头发稀薄要怎么应对呢?先天头发稀薄可以参考家人的保养方式与咨询医生,还可以用蓬松发型从视觉上增加发量,而后天的因素要对症下药,改变不良生活习惯等来应对。
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