掉发严重是什么原因 6个掉头发坏习惯当克服
生活中很多人都遇到了“掉头发”的问题。早晨起床发现枕边一大把头发,洗个头发现池子里一大把头发,扫地还发现一大把。为什么会掉头发呢?可能是平日里压力大,也可能是饮食问题,还有一种可能——洗头方法错误,洗发变毁发!
错误1:天天洗头/建议:两三天洗一次
很多人觉得头发油腻,因此天天洗头,甚至一天早晚各洗一次,认为洗过了就不油了。这种观点是欠妥当的。过度清洗虽然去除了头皮头发表面的脂质,减少头发发油的感觉,但会损伤皮肤屏障和毛鳞片,导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发,形成皮肤分泌的不良循环。专家建议,从日常护理的角度看,建议男性1至2天洗一次头,女性1至3天洗一次头。
洗头时不少人喜欢搔抓头皮,感觉非常解痒、舒服。考虑到我们的指甲常存有污垢,用力搔抓头皮,不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质,也容易导致毛细血管的扩张。我们应当注意避免为追求搔抓头皮的快感而引起恶性循环,导致局部的细菌感染,毛囊炎,甚至是脱发。在洗发时,用手指指腹轻柔的揉搓按摩,“推”头皮而不是“抓”头皮。
错误3:先护发后洗发/建议:先洗发再护发
网络流传洗头时“先用护发素,后用洗发水”,称“这样洗头后更蓬松自然”。这种先护法后洗发所产生的洗发效果其实是一种假象。因为在洗发之前,首先头发是脏的,用护发素在头发表面盖一层,再使用洗发水,头发的清洁度肯定会大打折扣。专家提醒,根据中国人的发质,建议还是先洗发去污,再养护,这样才是洗发护发的最佳顺序。如果洗发不干净,久而久之会导致细菌滋生,毛囊感染,反而起不到护法效果。
洗发之后,如何使用护发素也有讲究。很多人习惯用完洗发水后直接湿发涂抹护发素。这种做法也不妥。用护发素前一定要尽可能擦干头发。而且有一个简单的原则,就是越是浓缩的护发营养,比如精华露、发膜之类,对头发干度的要求就越高一些。即使不用吹风机吹干,也要尽量将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素,这样护发产品的吸收效果会最好。
有的人在洗头时,会把洗发水或护发素都涂抹在头皮上,这其实是不必要的,会造成浪费。靠近根部的头发是新生的健康头发,只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发,需要使用护发素。专家建议,在洗干净头发后,只需从头发中段往发梢涂抹,并进行约1分钟的按摩,使护发素均匀分布。油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。
一些头发较长的女性一定遇到过这样的情况,洗完头发之后,为了快干,就使用毛巾反复揉搓。但其实这样做对头发伤害很大。因为毛巾和浴巾的表面很粗糙,当接触头发表面,毛巾吸收完发丝上多余水分后,继续地搓揉会让毛鳞片重新翘起。同时,如果力度过大,也会让头发折损、掉发。其实最好的干发方法是用毛巾包住头发,快速按压,吸走水分。
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