女生掉发的原因及解决方法 建议戒掉以下七个坏习惯开始
女性的魅力从头开始,据说不少男士被女人轻轻撩动秀发的动作所吸引。面容可以用妆容、打扮修饰甚至加工,头发代表了一个人的健康与魅力,是一种最原始、真实的美丽。
不想一天到晚戴着帽子遮丑,或者用假发片示人,就要保护你原始美丽的发丝,建议由戒掉以下七个坏习惯开始:
第一戒:天天绑发
绑发虽然可以令你显得精神有活力,看似有减龄效果,但其实已有研究调查发现,空姐因为长期绑发,导致发量比平常女性减少得更快。平时让头发自然垂下,尽量避免绑发,绑发的橡筋也尽量选用粗一些且有布料覆盖,可有效减少对头发的伤害。
第二戒:不停梳发以为可以按摩头皮
许多人都以为梳发可以有按发头皮的效果,其实是大错特错。梳发是拉扯头发,不会帮助按摩头皮。要按摩头皮的话,要使用指腹在头皮位置轻轻按摩。注意力度不能过大,虽然没有拼命梳头发那么大伤害,用力过度也会伤害头皮的。
第三戒:太爱吃甜品
多吃甜食会刺激头皮,造成油脂分泌变多,而油脂又容易阻塞毛囊,影响头发健康生长。若你属于稀疏发体质,最好忍忍口,少吃甜品吧。
第四戒:太热太冷水洗头
有种说法是避免用热水洗头,这其实是对的,但亦要注意,用太冷的水洗头也是不适合,会对头皮造成不必要的刺激。最佳的洗发水温是36 度左右,不太烫手,亦即是与体温最接近的温度。
第五戒:头发未全湿就添加洗头水
这情况容易出现在长头发的女士身上。没有完全弄湿头发,就将洗发水直接倒在头皮表面,直接在头皮上搓出泡沫,这些动作都会令到头发承受不必要的拉扯,日积月累之下,也会对头发造成莫大的伤害。
第六戒:空气差时让头发曝露太久
现时空气愈来愈差,不仅对皮肤,对头发也会造成不能逆转的伤害。若遇上空气污染指数特别高的日子,建议可戴顶帽子外出,保护头皮免受空气污染伤害。
第七戒:对掉发问题太掉以轻心
你可能觉得,自己的头发已经够粗够浓密了,甚至会跟朋友戏言“我都想头发少啲”,这样的想法就大错特错了。有时情绪的转变,令到荷尔蒙变化,就很容易出现掉发的情况。要知道头发一旦掉落就要花很多心机才能养回来,平时多注意身心健康,多留意头发健康状况,对你的整体健康也有帮助呢!
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