熟女早「秃」?防落发,警报启动
以往选男人,大家会开玩笑说「秃的」或「胖的」,硬要选,妳要哪一个?秃头是男人的恶梦,现在却是熟女美貌最大危机!专家建议按摩头皮可促进血液循环,有助改善落髮,以下为日本人爱用的头皮按摩术,编辑亲自操作一次,觉得感觉很不赖!每天洗髮搭配用,「养髮」疗癒又轻鬆。
1.深唿吸放鬆
姆指放后下颚处,小指放前髮际处,深唿吸2~3次放鬆心情,为按摩做準备。
2.按摩前额髮际
上推,往头顶「有力道」地滑动2~3次。
3.按摩侧头部
再上推,大拇指放耳朵上面,手指成「熊爪状」,以拇指为施力点,其他四指在头部侧面划圆按摩,共做3次。
POINT!要能感觉「挪动头皮」才对喔!
4.直向按摩头顶
拇指放太阳穴当施力点,其他四指放分线处,往后移动头皮3次。
5. 拉髮促进血循
大把抓起耳朵附近头髮,成两撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。POINT!头皮有感觉在动即可,不要过力。
6.抓捏后脑杓
手指成熊爪状,把大拇指放在后脑杓髮际线(像抓住后脑),往上「抓龙」至头顶。
7.按压后颈穴道
两隻手拇指,放在后颈上方中间的天柱穴,按压后,再往外按「风持穴」。
8.疏通耳后循环
先揉搓耳垂,再把拇指放耳垂后,沿着耳后骨到耳上,重复2次。
9.闪电按摩头顶
拇指放在耳上凹陷处,其他四指画闪电状按头顶。
10按压眼头舒压
最后,拇指放在眼头凹陷处按压,并配合深唿吸。
以往选男人,大家会开玩笑说「秃的」或「胖的」,硬要选,妳要哪一个?秃头是男人的恶梦,现在却是熟女美貌最大危机!专家建议按摩头皮可促进血液循环,有助改善落髮,以下为日本人爱用的头皮按摩术,编辑亲自操作一次,觉得感觉很不赖!每天洗髮搭配用,「养髮」疗癒又轻鬆。
1.深唿吸放鬆
姆指放后下颚处,小指放前髮际处,深唿吸2~3次放鬆心情,为按摩做準备。
2.按摩前额髮际
上推,往头顶「有力道」地滑动2~3次。
3.按摩侧头部
再上推,大拇指放耳朵上面,手指成「熊爪状」,以拇指为施力点,其他四指在头部侧面划圆按摩,共做3次。
POINT!要能感觉「挪动头皮」才对喔!
4.直向按摩头顶
拇指放太阳穴当施力点,其他四指放分线处,往后移动头皮3次。
5. 拉髮促进血循
大把抓起耳朵附近头髮,成两撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。POINT!头皮有感觉在动即可,不要过力。
6.抓捏后脑杓
手指成熊爪状,把大拇指放在后脑杓髮际线(像抓住后脑),往上「抓龙」至头顶。
7.按压后颈穴道
两隻手拇指,放在后颈上方中间的天柱穴,按压后,再往外按「风持穴」。
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