吃什么对头发好 秋季护发食谱揭秘
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物:
1.宜多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3.宜多食维生素B6、E:维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用,例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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10绝招 一次性解决秀发问题
1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿,再浸些水而不是再加更多的香波,皂质的东西太多会损害发根。2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做以型时的辅助用品,第二次洗发能使头发更蓬松。3、时间紧迫时,只洗部分头发。比如,只洗刘海或发际线周围的其它地...
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干枯油腻都不怕 夏日养发秘籍大公开
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头发速干小技巧 和头痛说再见
湿发睡觉的危害湿发睡觉的危害:1.伤害发丝头发没有干透的时候还处于比较脆弱的状态,湿头发睡觉时枕头与头发之间的摩擦会让头发变得干枯毛躁。2.伤害头皮头皮和发丝残留水分过多,湿润的头皮环境会更加容易滋生细菌,造成头痒,头屑,头发异味等问题。湿发睡觉的危害3.掉...