防脱发应该吃维生素
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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导致早秃的根本原因
p生物通报道:为什么有些人天生多毛呢?最近曼彻斯特研究小组通过小鼠实验发现了一条决定胚胎上皮细胞(embryonicskincells)发育为毛囊和决定身体毛发类型的分子机制,此结果将有助于研究男性秃头(male-patternbaldness)解释为什么有些男性会出现过早秃头的现象,并且对于...
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针炙生发的方法有哪些
针灸生发是最常用的治疗脱发的方法之一,那么针炙生发是如何操作的呢?来看看常用的针炙生发的方法吧.现代以针灸法治疗斑秃的临床文章,最早见于1958年,采用脱发的局部间隔针刺的方法,效果较佳。自60年代起,开始运用皮肤针方法来治疗斑秃,并沿用至今。为提高治疗效果,...
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男性如何预防中年脱发
男性如何预防中年脱发?很多男性朋友会出现脱发,脱发是一件令男性朋友十分苦恼的事情,为预防脱发,专家指出,应该在日常生活中注意以下几点:(1)不用脱脂性很强的洗发剂不妨选用脱脂性弱,对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂。(2)戒烟连续吸烟会使体温下降,使周围小...
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脱发的“本质” 看哪些原因会导致脱发
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